Cuộc sống vốn dĩ có nhiều khó khăn và thử thách, khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, lo lắng và mất bình tĩnh. Những lời Phật dạy về làm người có thể giúp chúng ta bình tĩnh hơn trong cuộc sống, từ đó đối mặt với khó khăn và thử thách một cách hiệu quả hơn.
Dưới đây là 10 lời Phật dạy làm người giúp bạn bình tĩnh hơn trong cuộc sống:
- “Tâm sinh tướng”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Nếu chúng ta có những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, chúng ta sẽ có nhiều khả năng gặp được những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Ngược lại, nếu chúng ta có những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, chúng ta sẽ có nhiều khả năng gặp phải những điều khó khăn.
Vì vậy, khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc mất bình tĩnh, chúng ta cần tập trung vào những suy nghĩ và cảm xúc tích cực. Chúng ta có thể làm điều này bằng cách:
- Thiền định: Thiền định là một phương pháp giúp chúng ta làm dịu tâm trí và tập trung vào hiện tại.
- Thực hành lòng từ bi: Lòng từ bi sẽ giúp chúng ta tha thứ cho người khác và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.
- Nghĩ về những điều tốt đẹp trong cuộc sống: Chúng ta nên dành thời gian để suy nghĩ về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình, chẳng hạn như gia đình, bạn bè, sức khỏe,…
- “Có gì vui thì chia sẻ với người khác”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng khi chúng ta chia sẻ những điều tốt đẹp với người khác, chúng ta sẽ nhận lại nhiều hơn. Việc giúp đỡ người khác không chỉ mang lại niềm vui cho họ mà còn mang lại niềm vui cho chính chúng ta.
Việc giúp đỡ người khác sẽ giúp chúng ta tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và quên đi những suy nghĩ tiêu cực. Khi chúng ta giúp đỡ người khác, chúng ta sẽ cảm thấy mình có giá trị hơn, có ý nghĩa hơn. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và bình an hơn.
- “Luôn biết ơn những gì mình đang có”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên biết ơn những gì mình đang có, dù là những điều nhỏ bé. Khi chúng ta biết ơn, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với cuộc sống của mình.
Cuộc sống vốn dĩ có nhiều khó khăn và bất trắc. Khi chúng ta biết ơn những gì mình đang có, chúng ta sẽ tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy lạc quan và có động lực hơn để vượt qua khó khăn.
- “Từ bi và bao dung với mọi người”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên có lòng từ bi và bao dung với mọi người, kể cả những người gây tổn thương cho chúng ta. Khi chúng ta có lòng từ bi và bao dung, chúng ta sẽ có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và bình an hơn.
Lòng từ bi và bao dung sẽ giúp chúng ta tha thứ cho những người đã gây tổn thương cho chúng ta. Điều này sẽ giúp chúng ta giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Khi chúng ta cảm thấy bình an và hạnh phúc, chúng ta sẽ có thể vượt qua khó khăn một cách dễ dàng hơn.
- “Không chạy theo những thứ phù phiếm”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không nên chạy theo những thứ phù phiếm như tiền bạc, danh vọng,… Những thứ này có thể mang lại cho chúng ta niềm vui nhất thời nhưng sẽ không mang lại cho chúng ta hạnh phúc lâu dài.
Khi chúng ta chạy theo những thứ phù phiếm, chúng ta sẽ luôn cảm thấy thiếu thốn và không hài lòng với bản thân. Điều này sẽ khiến chúng ta trở nên mệt mỏi và chán nản. Khi chúng ta biết trân trọng những gì mình đang có, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm nghị lực để vượt qua khó khăn.
- “Sống ở hiện tại”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không nên sống quá nhiều trong quá khứ hoặc quá lo lắng về tương lai. Chúng ta nên tập trung sống ở hiện tại và tận hưởng những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta.
Khi chúng ta sống ở hiện tại, chúng ta sẽ không bị ám ảnh bởi quá khứ hay lo lắng về tương lai. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy bình an và hạnh phúc hơn.
- “Sống một cuộc đời có ý nghĩa”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên sống một cuộc đời có ý nghĩa. Chúng ta nên tìm kiếm những điều khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có mục đích sống.
Khi chúng ta sống một cuộc đời có ý nghĩa, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống của mình có giá trị và đáng sống. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm động lực để vượt qua khó khăn.
- “Giữ tâm hồn thanh tịnh”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên giữ tâm hồn thanh tịnh, tránh xa những thứ khiến chúng ta phiền muộn và đau khổ. Khi tâm hồn thanh tịnh, chúng ta sẽ có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và bình an hơn.
Khi chúng ta không còn bị những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực chi phối, chúng ta sẽ có thể tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Chúng ta sẽ cảm thấy lạc quan và yêu đời hơn, và chúng ta sẽ có thể đối mặt với những khó khăn và thử thách một cách dễ dàng hơn.
- “Hãy là chính mình”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không nên cố gắng trở thành người khác. Chúng ta nên chấp nhận bản thân và sống đúng với con người mình.
Khi chúng ta là chính mình, chúng ta sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm nghị lực để vượt qua khó khăn.
- “Sống một cuộc đời trọn vẹn”
Lời dạy này nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta nên sống một cuộc đời trọn vẹn, không uổng phí bất kỳ giây phút nào. Chúng ta nên tận hưởng những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta và tạo ra những dấu ấn tích cực cho thế giới.
Khi chúng ta sống một cuộc đời trọn vẹn, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa và đáng sống. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm động lực để vượt qua khó khăn.
Tóm lại, những lời Phật dạy về làm người có thể giúp chúng ta bình tĩnh hơn trong cuộc sống, từ đó đối mặt với khó khăn và thử thách một cách hiệu quả hơn.
