Tâm lý trị liệu – Giải pháp vàng cho người mắc chứng Trầm cảm, Rối loạn lo âu

  • Chữa lành tổn thương tinh thần
  • Giải quyết tận gốc nguyên nhân gây trầm cảm, rối loạn lo âu
  • An toàn cho phụ nữ đang mang thai, sau sinh hoặc đang cho con bú
  • Hồi phục sức khỏe tự nhiên, hạn chế tái phát

Không cần dùng thuốc – Không can thiệp cơ thể – Không tác dụng phụ – Không biến chứng sau này

Trầm cảm là gì?

Trầm cảm là chứng bệnh về tâm thần học do sự rối loạn hoạt động của não bộ gây ra. Các biến chứng bất thường trong tâm lý đã tạo ra nhiều biến đổi bất thường trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi.

Dấu hiệu và mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm 

Giai đoạn 1:

  • Cảm thấy buồn chán, buồn chán không lý do.
  • Bản thân không muốn làm gì.
  • Cảm thấy cạn kiệt hết năng lượng.
  • Bỏ hết những đam mê, sở thích.
  • Bản thân không tự nhận thức được là mình có bệnh.
  • Dần tách biệt với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, xã hội và thế giới xung quanh.
  • Muốn xa lánh mọi thứ và thích ở 1 mình.

Giai đoạn 2:

  • Cảm thấy sợ hãi, uể oải, thiếu sức sống .
  • Muốn buông xuôi mọi thứ.
  • Không muốn suy nghĩ hay làm việc .
  • Sợ người lạ, đám đông, sợ cả những người thân thiết.
  • Xuất hiện những nỗi sợ hãi chưa xuất hiện như: sợ bóng đêm, sợ sâu, sợ ánh sáng…
  • Xuất hiện ảo tưởng.
  • Cau có, nổi giận vô cớ, cáu giận.
  • Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
  • Cảm thấy không ai hiểu và không có ai giúp được mình.
  • Mất niềm tin với người thân, bạn bè, đồng nghiệp, xã hội xung quanh.
  • Không dám đối mặt với hiện tại.
  • Biết bản thân có bệnh nhưng không tin tưởng ai.

Giai đoạn 3: 

  • Tuyệt vọng, mất hết niềm tin vào bản thân, con người, cuộc sống, xã hội.
  • Cảm thấy bản thân vô dụng.
  • Có xu hướng làm hại bản thân.
  • Xuất hiện hoang tưởng, cảm thấy không có lối thoát.
  • Không muốn nghĩ đến quá khứ, tương lai.
  • Tiêu cực, cảm thấy mặc cảm, tội lỗi và nghĩ đến cái chết.
  • Ngủ li bì hoặc khó ngủ hơn bình thường, mất ngủ kéo dài.
  • Cảm giác ám ảnh bởi bệnh tật.
  • Thường xuyên nghĩ đến cái chết, khoảng 5-7 lần/ tuần trở lên.

Bệnh lý xuất phát chủ yếu do Stress – lo âu – dồn nén tâm lý trong thời gian dài.

Trầm cảm – Kẻ sát nhân thầm lặng

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng nghe về các vụ tự tử, các vụ án thương tâm có liên quan đến chứng trầm cảm như: mẹ giết con ruột; thím giết cháu; sát hại người cao tuổi,…

Người mắc chứng trầm cảm sẽ tự sản sinh ra những tư duy tiêu cực dẫn tới nhiều hành vi làm tổn thương cơ thể và gây nguy hiểm đến những người xung quanh.

Vì vậy, việc cảnh giác với chứng trầm cảm là điều nên làm của tất cả mọi người.

Nếu bạn hay người thân đang gặp phải một trong số các tình trạng trên, hãy liên hệ ngay Chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.

Mức độ nguy hiểm của bệnh trầm cảm

Tổ chức Y tế Thế giới WHO ghi nhận Trầm cảm là căn bệnh phổ biến và là gánh nặng bệnh lý đứng thứ 2 của toàn thế giới:

  • Khoảng 280 triệu người đang phải chịu nhiều ảnh hưởng của bệnh trầm cảm.
  • 75% tổng số ca bệnh tự tử vì chứng trầm cảm nặng.
  • Tự tử là nguyên nhân thứ tư gây tử vong ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi.
  • 5% ca bệnh trở thành mối đe dọa nguy hiểm cho xã hội
  • 22% do nghiện các chất kích thích và cờ bạc
  • 3% do tâm thần phân liệt hay bệnh động kinh

Trầm cảm trong độ tuổi dậy thì đang trở thành mối lo ngại lớn.

Riêng tại Việt Nam, số người tự tử hàng năm vì trầm cảm ước tính khoảng 36.000 – 40.000 người (cao gấp 4 lần so với tử vong bởi tai nạn giao thông).

Đây đều là những con số đáng báo động mà người bệnh tuyệt đối không được xem nhẹ.

Xét thể mặt sức khỏe thể chất:

Ban đầu, người bệnh không còn muốn chăm sóc cho bản thân kể cả về vẻ bề ngoài đến sinh hoạt tối thiểu cho thân thể.

Nếu kéo dài, hàng rào miễn dịch sẽ không thể đủ sức chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường và biến chứng thành nhiều bệnh lý nguy hiểm như:

  • Tim, ung thư, tiểu đường, dạ dày…
  • Đau đầu, mất ngủ kéo dài.
  • Suy giảm ham muốn tình dục.

Xét về mặt tâm lý, tư duy:

  • Mất dần khả năng tập trung và lối tư duy tích cực, giảm hiệu quả học tập và làm việc.
  • Mất trí tuệ và phát triển bệnh Alzheimer ở giai đoạn sớm.
  • Lạm dụng các chất kích thích, gây nghiện để tìm sự thoải mái dù là ngắn hạn.
  • Thu hẹp cuộc sống, mối quan hệ xã hội, trở nên cô lập một mình.
  • Tự làm hại chính bản thân mình bằng cách tự tử hoặc luôn nghĩ tới sự chết chóc, bạo lực.
  • Có thể làm hại đến những người xung quanh.

Đối tượng dễ rơi vào tình trạng trầm cảm

  • Người vừa trải qua một tổn thương thực tổn: chấn thương nặng ở não bộ, …
  • Trải qua một sự kiện trọng đại gây tổn thương tâm lý: Ly dị, phá sản, nợ nần, mất đi người thân, gia đình hay con cái không hòa hợp, bạn đời ngoại tình, áp lực công việc quá lớn,…
  • Phụ nữ trước hoặc sau khi sinh con (chiếm tỷ trọng cao nhất trong tất cả các nguyên nhân gây trầm cảm).
  • Học sinh/sinh viên đang chịu nhiều áp lực về học tập và thi cử.
  • Phụ nữ tiền mãn kinh, tuổi hưu trí.
  • Thường xuyên chứng kiến hoặc trải qua những sự kiện gây tổn thương tâm lý: Bị ba mẹ (người thân) đánh mắng, chì chiết, áp đặt… hay sống trong gia đình ba mẹ không hạnh phúc, thường xuyên có mâu thuẫn.

Nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm – tự kỷ

Do biến cố

Các biến cố tác động đến tâm lý từ thời điểm quá khứ và hiện tại. Không nhất thiết phải là một sự việc lớn gây sang chấn tâm lý, đôi khi chỉ là những áp lực nhỏ thường ngày nhưng bị dồn nén quá nhiều thứ cùng lúc; hoặc những sự kiện đó từng là nỗi ám ảnh trong tiềm thức thì vẫn sẽ tác động mạnh tới tâm trí con người.

 ⇒ Đây là yếu tố gây khó khăn trong việc điều trị bằng các phương pháp đông y và tây y.

Sang chấn tâm lý là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến chứng Trầm cảm

Các yếu tố môi trường

Áp lực công việc; ô nhiễm môi trường; áp lực từ gia đình, bạn bè, đối tác, mẫu thuẫn mối quan hệ với người thân, đồng nghiệp, bạn bè, hoàn cảnh, môi trường sống… là những nguyên nhân dẫn với chứng stress và sau đó là trầm cảm.

Phụ nữ trong thời gian thai kỳ, nuôi con nhỏ

  • Thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể.
  • Mang thai không theo kế hoạch hay ngoài ý muốn, chưa thích nghi với việc sẽ có em bé.
  • Khi bé có vấn đề về sức khỏe hoặc phải điều trị dài ngày trong bệnh viện, người mẹ có thể trải qua những cảm xúc như buồn, giận, có lỗi.
  • Biến chứng thai kỳ: thai lưu, sẩy thai.
  • Cảm thấy vô cùng mệt mỏi sau khi sinh, khó hồi phục trở lại như trước.
  • Thiếu sự giúp đỡ của người thân, mâu thuẫn với bạn đời hay người thân.
  • Trải qua sự kiện căng thẳng như có người thân vừa qua đời, người thân trong gia đình mắc bệnh, thay đổi nơi ở,..
Mọi sự vật hay sự việc xung quanh chúng ta đều có thể trở thành tác nhân gây bệnh trầm cảm
Mọi sự vật hay sự việc xung quanh chúng ta đều có thể trở thành tác nhân gây bệnh trầm cảm.

Tác dụng phụ của thuốc trong điều trị bệnh trầm cảm 

Việc sử dụng thuốc tây không những có nguy cơ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm mà còn gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể và sức khoẻ. Việc lạm dụng thuốc trong điều trị chứng trầm cảm dễ khiến người bệnh rơi vào tình trạng phụ thuốc vào thuốc và những tác dụng phụ xấu như:

  • Làm người bệnh ngủ li bì trong thời gian dài.
  • Mập, tăng cân rất nhanh hoặc gầy yếu rất nhanh.
  • Giảm trí nhớ từ từ.
  • Nhiều trường hợp gây ra chứng mất ngủ, khó ngủ.
  • Đau đầu, nhức đầu.
  • Cơ thể dần mất đi sức lực, trí lực giảm sút.
  • Nhớ nhớ quên quên, không minh mẫn.
  • Gây nên các bệnh lý nghiêm trọng khác như: suy thận, suy gan, viêm dạ dày, tim mạch…
  • Làm người bệnh nghĩ đến tự sát nhiều hơn, đặc biệt là trong mấy tuần đầu sử dụng thuốc.
  • Gây suy giảm thể lực, làm người bệnh trở nên mệt mỏi hơn.
  • Nhờn thuốc, buộc phải dùng thuốc liên tục hoặc tăng liều trong thời gian dài để cảm thấy thoải mái, an thần…
  • Phụ thuộc vào thuốc, bỏ thuốc dễ tái phát bệnh.

Tâm lý trị liệu – Giải pháp vàng cho người mắc chứng trầm cảm

Trị liệu tâm lý giải quyết chứng trầm cảm một cách an toàn, hiệu quả và triệt để. Chuyên gia tâm lý trị liệu sẽ giúp người bệnh tháo gỡ những vướng mắc trong tâm trí mà có thể chính thân chủ mình cũng không nhận ra.

VTV2 giới thiệu giải pháp trị liệu trầm cảm không dùng thuốc của Trung tâm NHC Việt Nam:

Ưu việt khi giải quyết chứng trầm cảm bằng Tâm lý trị liệu

  • Phương pháp tâm lý trị liệu không cần sử dụng thuốc, không can thiệp vào cơ thể, không có tác dụng phụ, không để lại biến chứng sau này.
  • Chữa lành tâm bệnh thông qua các buổi trị liệu ngôn ngữ trực tiếp, các quy trình trị liệu chuyên sâu tại Trung tâm và các quy trình trị liệu hàng ngày do chuyên gia hướng dẫn khách hàng thực hiện tại nhà.
  • Phương pháp trị liệu tâm lý độc quyền của NHC Việt Nam là thành quả nghiên cứu nhiều năm của Chuyên gia tâm lý trị liệu Bùi Thị Hải Yến, Giám đốc điều hành Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam cùng các chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Hypnotherapy Hoa Kỳ, Time Line Therapy.
  • Lộ trình trị liệu được thiết kế dựa trên nguyên nhân gốc rễ gây ra trầm cảm, giải quyết dứt điểm trầm cảm, sức khỏe hồi phục một cách tự nhiên, hiệu quả được cam kết rõ ràng.
  • Cung cấp cho khách hàng cách chăm sóc sức khỏe tâm trí, các phương pháp, kỹ năng để vượt qua khó khăn trong cuộc sống, hạn chế tối đa tình trạng tái phát.
  • Kết nối và gắn kết, hòa hợp hơn với những mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là người thân trong gia đình.
  • Giúp khách hàng có góc nhìn, tư duy, niềm tin tích cực hơn về bản thân và cuộc sống.
  • Được giới khoa học trên toàn thế giới công nhận và ủng hộ phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là trong lĩnh vực trị liệu trầm cảm. Được áp dụng rộng rãi tại: Mỹ, Anh, Singapore, Nhật Bản, Hàn Quốc,…
  • Thử nghiệm khoa học với 400 người mắc bệnh trầm cảm và đã chữa lành cho hàng ngàn khách hàng đến với NHC Việt Nam. Sau khi được can thiệp bởi phương pháp trị liệu tâm lý đã có thể giảm nhanh chóng các triệu chứng bệnh; biết cách chăm sóc và yêu quý bản thân hơn, và trở thành người bình thường khoẻ mạnh hoà nhập cuộc sống với gia đình, xã hội.

Liên hệ đặt lịch tham vấn và trị liệu cùng Chuyên gia tâm lý: 096 589 8008

Tâm lý trị liệu: Giúp người trầm cảm bình phục một cách tự nhiên – không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Quy trình trị liệu tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam

Với mỗi vấn đề của khách hàng, Chuyên gia tâm lý trị liệu sẽ đưa ra những phương pháp trị liệu phù hợp nhất, ví dụ Chương trình Khai vấn 12 giờ sẽ diễn ra gồm 6 buổi trị liệu trực tiếp (mỗi buổi kéo dài khoảng 2 giờ đồng hồ) và 12 buổi trị liệu từ xa sẽ theo quy trình như sau:

  • Ngày đầu tiên: Mở khóa tiềm thức và khám phá nguyên nhân gây bệnh thực sự.
  • Ngày thứ 2: Nhận thức rõ về lối tư duy suy nghĩ vốn có và hiểu được vấn đề mà mình đang thật sự phải đối mặt là gì. Đồng thời chuyên gia tâm lý trị liệu hướng dẫn bạn cách điều chỉnh lại hệ tư duy trong tiềm thức và xây dựng lối suy nghĩ mới phù hợp với thực tại.
  • Ngày thứ 3: Đánh đổ neo tiêu cực và khiến tâm thức có mục đích trị liệu chứng trầm cảm.
  • Ngày thứ 4: Xây dựng hệ niềm tin, tư duy tích cực và tương hỗ để có thêm năng lượng mới cho cơ thể hoạt động và hành động một cách có chủ đích, đúng đắn.
  • Ngày thứ 5: Xóa tan mọi muộn phiền, căng thẳng, lo âu gây ra tình trạng trầm cảm.
  • Ngày thứ 6: Khách hàng được đánh thức tiềm năng tự thân và có thể chủ động giải quyết các vấn đề tương tự trong tương lai để tình trạng trầm cảm biến mất vĩnh viễn.

Quy trình can thiệp được nghiên cứu bài bản của Trung tâm NHC
Quy trình can thiệp được nghiên cứu bài bản của Trung tâm NHC

Liệu trình cơ bản kéo dài 35 ngày, gồm:

  • 20 tiếng trị liệu trực tiếp 1:1 cùng chuyên gia trong vòng 5 tuần.

Sau quá trình trị liệu Trung tâm tiếp tục đồng hành, hỗ trợ bạn trong cuộc sống thường ngày để giúp bạn ổn định tâm lý và duy trì trạng thái cân bằng trong cuộc sống.

Những gì chúng tôi cam kết với khách hàng

  • Bạn được bảo mật thông tin cá nhân một cách tuyệt đối.
  • Bạn cảm nhận rõ sự thay đổi về tâm lý, suy nghĩ  sức khỏe ngay sau 3 buổi trị liệu đầu tiên.
  • Mọi sự hồi phục đều đến một cách tự nhiên, không để lại biến chứng, không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
  • Sau khi kết thúc liệu trình, bạn sẽ cảm thấy cơ thể có năng lượng tích cực, biết yêu thương, chăm sóc bản thân, tự tin hơn trong cuộc sống. 
  • Tự tạo cho mình thói quen sống mới tích cực hơn.

Câu chuyện khách hàng

Có rất nhiều khách hàng đã vượt qua trầm cảm và sẵn sàng chia sẻ câu chuyện của mình với mong muốn có thể giúp được ai đó đang gặp vấn đề tương tự như mình tìm có thêm động lực, tia sáng cho mình.

Chị Vũ Thị Thúy Nga (Định Quán, Đồng Nai): “Tôi bị trầm cảm từ sau khi sinh bé thứ 2 đến nay đã được gần 13 năm. Do bị trầm cảm, mất ngủ và sử dụng thuốc quá lâu nên cơ thể tôi gặp rất nhiều vấn đề: Luôn cảm thấy khó thở, ngột ngạt, tim đập nhanh, chân phù nề không thể đứng vững, thiếu tự tin và không sẵn sàng làm bất cứ việc gì. Trong mối quan hệ gia đình, tôi cảm thấy hạnh phúc, luôn có mâu thuẫn với chồng, con, mẹ chồng. Sau quá trình trị liệu trầm cảm tại NHC Việt Nam, tôi đã tự bỏ thuốc trầm cảm sau buổi đầu tiên, tự ngủ ngon sau buổi thứ 2, chữa lành mối quan hệ với chính mình và người thân trong gia đình, sống tự tin, hạnh phúc và làm được rất nhiều việc mà trước đây tôi không làm được. Sức khỏe thể chất của tôi được cải thiện rất nhiều: Tôi có thể chạy 5-7km/ngày, chân đi vững chãi, nhanh nhẹn, tim mạch cũng hoàn toàn khỏe mạnh”.

Em Nguyễn Phạm Đăng Khoa (17 tuổi, TP Hồ Chí Minh)“Em bị stress, căng thẳng kéo dài vì kết quả thi vào cấp 3 không được như mong muốn sau đó trở thành trầm cảm. Lúc đó, em bị mất niềm tin vào chính mình, suy nghĩ tiêu cực cứ quanh quẩn trong đầu khiến em không thể tập trung học tập, em mất kiểm soát với hành vi của chính mình, em tự cô lập bản thân và nhiều khi muốn kết thúc cuộc sống. Em bị rối loạn tim mạch, khó thở, tức ngực. Sau quá trình trị liệu trầm cảm tại NHC Việt Nam, em đã sống vui vẻ, hạnh phúc, ăn ngon, ngủ ngon. Em có góc nhìn tích cực về cuộc sống, có thể tập trung học tập tốt, học ít nhưng hiệu quả. Sức khỏe tim mạch của em đã trở lại bình thường, em có thể chạy 10km/ngày một cách dễ dàng. Em biết cân bằng cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ hòa hợp hơn”.

Ẹm Lan Anh (19 tuổi, Hà Nội)“Trước khi đến NHC Việt Nam, em ở trong trạng thái rất tiêu cực, sức khỏe rất yếu, việc học hành thì trì trệ, không kết nối được với người thân trong gia đình, bạn bè trong lớp. Em không cảm nhận được tình cảm của mọi người, chỉ muốn sống đến sinh nhật 18 tuổi để tự đi hiến tạng vì cảm thấy cuộc sống không có ý nghĩa gì, không có mục tiêu, không mang lại giá trị cho cuộc đời. Sau 3 tháng đồng hành cùng NHC Việt Nam,  bản thân em đã tích cực hơn rất nhiều, từ trong suy nghĩ đến hành động. Mặc dù những cảm xúc tiêu cực vẫn tồn tại song song nhưng em biết cách để quan sát bản thân, tự cân bằng cảm xúc và hướng bản thân tới giải pháp. Em đã kết nối lại và có mối quan hệ hòa hợp hơn với những người thân trong gia đình, em cũng chủ động kết nối lại với bạn bè trong lớp. Đặc biệt, em có mục tiêu, ước mơ để cố gắng mỗi ngày, nỗ lực cho bản thân trong tương lai và tạo ra giá trị cho xã hội”.

    ĐĂNG KÝ COACHING 1H VỚI CHUYÊN GIA ĐỂ HIỂU CON (MIỄN PHÍ)